![スクリーンショット 2012-05-18 11.05.57](http://maash.jp/wp-content/uploads/2012/05/aff0699e911539a748d88374f2cecfbc.png)
一時期ぶくぶく太っていたマイリー・サイラスが激やせしている。
摂食障害の噂があるが、本人はそれを否定。
ではどうやって痩せたのかというと、グルテン・フリー・ダイエットだという。
もともと彼女はグルテンとラクトース(乳糖)のアレルギーで、ダイエットのためではなく、健康のためにやっているとtweetした。
グルテンはパンやパスタなどの小麦製品に含まれるが、小腸がグルテンに対して過敏な反応を起こすと消化不良を起こす。
そういった人は、グルテンフリーの食事で症状が改善するという。
醤油にも含まれているので、その場合はたまり醤油にするといいらしい。
すべてのたまり醤油がグルテンフリーというわけはない。この商品は小麦なしなのでオーケー。
グルテンフリーのバー。